Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, lecz właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, że odczuwają tylko niezwykle drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.
